星期三, 11月 16, 2011

今晚不搞魚之 - 夜跑運動去!

是的,今晚不談養魚、搞缸、種水草… 要來點健康低~~老狐要開始為了健康而跑了!

不過一個人跑步是非常孤獨的 ▼ (我還是喜歡比較有樂趣的運動啊)

但為了健康,還是要咬牙硬撐啊!(照慣例通常不會超過三個禮拜)

朋友說缸搞得好好的,沒事怎會想開始跑步呢?事發於個把月前,老狐隨便搬個東西就腰痠背痛加胸痛,當然那跟車禍過的舊傷是有很大的關係,但最嚴重的是肚子那一圈甩之不去的偉人鮪魚肚,還有直線上升的體重,一再地讓老狐驚覺自己除已步入中年之外,還發現自己的健康及體態都已經大不如前了!

當然老狐提倡"懶人缸"是不遺餘力的,重點就是在"懶"字,所以要叫本人運動是有多難啊!要不是連同事都快看不下去了,我都不知道自己放縱到如此田地了,不過重點還是有自覺體力及健康真的變得每下愈況,再不運動可能連魚缸都沒力氣搞了啊!